Vandaag weer een weekoverzichtje met hoe ik mij per dag heb gevoeld. Het gaat nog steeds met ups en downs, net als dat liedje van de Vengaboys. Up and down, up and down haha. Gelukkig sla ik mezelf er wel doorheen en dat geeft ook kracht, ik hou niet van opgeven en bij de pakken […]
Lees verderIedereen zit weleens een keertje niet zo lekker in zijn vel. Vooral nu de donkere en grauwe dagen er weer aan komen en ik weinig zonlicht op mijn bolletje krijg komt er bij mij weleens een humeurtje opzetten of heb ik gewoon mijn dag niet. Laten we het op de herst en winterblues houden. Ik […]
Lees verderAl 8 jaar werk ik bij een logistiek bedrijf op kantoor, dus al 8 jaar zit ik elke dag uren op mijn kont achter mijn bureau. Een enkele week of dag wanneer er een collega ziek of met vakantie is doe ik wat meer wisselende werkzaamheden waarbij ik wat meer in beweging ben. Maar dat […]
Lees verderHet weer word kouder en de avonden breken sneller aan. De perfecte periode om eens vroeger naar bed te gaan. Gemiddeld heb je zo’n 7 tot 9 uur slaap nodig om lekker uitgerust aan de volgende dag te beginnen. Zelf probeer ik wel aan 8 uurtjes slaap te komen en dat lukt mij met gemak. […]
Lees verderDe herfst is begonnen en vaak is dat de periode dat er veel griepjes tevoorschijn komen. Om mij heen hoor ik al veel mensen snotteren, niesen en hoesten. Ook keelpijn komt vaak voor bij een verkoudheid. Vaak trekt de keelpijn na een dag of twee wel weer weg, maar het kan erg pijnlijk zijn. Keelpijn, […]
Lees verder