Skip to content
site-logo

Save the Mama

  • Home
  • Over
  • Contact
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Home
  • Over
  • Contact
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
Onderweg naar een gezond, fit en slanker lichaam #2
Gezondheid

Onderweg naar een gezond, fit en slanker lichaam #2

14 januari 201713 januari 2017 Esmeralda 9 comments

Ik heb mezelf weer eens verbaasd

Inmiddels zijn er alweer 2 weken van het nieuwe jaar voorbij, wat vliegt de tijd he? Ik ben gewoon ook alweer 2 weken bezig met gezonder en bewuster eten en dus op weg naar een gezond, fit en slanker lichaam. En eerlijk gezegd gaat het me super goed af, daar ben ik echt zo blij mee. Ik had totaal niet verwacht dat ik van de één op de andere dag al het snoep, koekjes, chips en al het andere slechte eten zou kunnen laten staan. Ik heb mezelf weer eens verbaasd! Sinds de dag dat ik ben begonnen heb ik niets verkeerds meer aangeraakt. Nog niets eens een dropje of wat dan ook. Dat is echt voor mij al een grote overwinning, want ik verlang er nog geeneens naar. Terwijl ik echt een chocolade addict ben.

Wat at ik dan wel…

Genoeg lekkers! Kijk wanneer je op dieet bent kan je echt wel lekker en best veel eten. Je moet er alleen wat huiswerk voor doen en ook best wat moeite. Je moet er wel zin in hebben om te koken anders ga je alleen maar gekke combinaties eten. Hier koken we twee potten, want de meiden willen dus echt niet met mij mee eten. De dingen die ik eet vinden ze maar raar. Ze zijn zelf raar! Duh!

Ik ga niet vertellen wat ik elke dag op mijn bord had liggen hoor, er komen nog genoeg recepten aan in een blog post dus dan weet je het uiteindelijk ook. Maar wat ik wel erg lekker vond was de zoete aardappel stamppot, de Magioni bloemkool pizza, de komkommer toastjes met komkommer salade en de suikervrije koolhydraatarme vanille cake. Voor de rest was het gewoon simpel, gezond, zonder pakjes en zakjes en zoveel mogelijk suikervrij.

Gezond, fit en slanker lichaam

Gezond, fit en slanker lichaam

 

Gezond, fit en slanker lichaam Gezond, fit en slanker lichaam

3 Kilo

Hard work pays off want de afgelopen twee weken ben ik in totaal 3 kilo afgevallen. En dat motiveert natuurlijk om gewoon op deze weg door te gaan. Qua bewegen heb ik nog niet zoveel te melden, behalve dat ik er voor zorg dat ik elke dag 10.000 stappen of meer zet. Ook een overwinning, want normaal kwam ik misschien aan de 5000 stappen per dag. Het is wel de bedoeling dat ik meer aan beweging ga doen dan alleen lopen, wil ik een gezond, fit en slanker lichaam krijgen. To be continued!

Hoe kom jij aan je beweging?

Foto via Shutterstock

Gerelateerd

GezondPersonal

Related Posts

Doelen behalen met meer structuur in mijn leven
Doelen behalen met meer structuur in mijn leven
Zondag, optimaal genieten
Zondag, optimaal genieten
Bloggen, back to business
Bloggen, back to business
Deze dingen mis ik van vroeger
Deze dingen mis ik van vroeger

Berichtnavigatie

Onderweg naar een gezond, fit en slanker lichaam #1
Cheatmoment, voorlopig doe ik er niet aan

9 comments

  1. marije schreef:
    14 januari 2017 om 06:30

    Wauw wat goed zeg! Echt knap in 2 weken tijd en het klinkt alsof het je heel makkelijk af gaat.

    Beantwoorden
  2. Els schreef:
    14 januari 2017 om 10:07

    Wow, goed bezig! Ik ben nog steeds niet aan het sporten… wilde deze week beginnen maar niet van gekomen.

    Beantwoorden
  3. Jacqueline schreef:
    14 januari 2017 om 15:18

    Dat vind ik het lastigste: dat je er moeite voor moet doen voor een gezonde snack. Ik pak veel liever gewoon even een kitkat ofzo.
    Voor het sporten moet ik het vooral van mijn vrije dagen hebben, dan ga ik naar de sportschool, fietsen of dansles.

    Beantwoorden
  4. Armande schreef:
    14 januari 2017 om 16:20

    Oh wauw, dat is echt veel resultaat voor 2 weken. Meer bewegen zet altijd gelijk zoden aan de dijk.

    Beantwoorden
  5. Janske schreef:
    14 januari 2017 om 19:56

    wat knap zeg! Ik wil hier ook weer flink aan de bak gaan! Knap dat je alle verleidingen tot nu toe hebt weten te weerstaan…ik ga je bloemkool pizza even uitchecken! Good Luck de komende tijd! 🙂

    Beantwoorden
  6. Fleur schreef:
    14 januari 2017 om 20:53

    Super goed! Ik ben dit jaar begonnen met de 30 day shred, die kun je gewoon op YouTube vinden, maar ik ben pas bij dag 8 omdat ik de afgelopen week ziek was.. Maar ik vind het wel een goed programma. Ik wil de komende tijd wat meer op Mn eten letten. Succes!

    Beantwoorden
  7. jonna@burgertrutjes schreef:
    15 januari 2017 om 07:58

    Wow, 3 kilo is echt onwijs veel! Knap gedaan meis, je mag trots op jezelf zijn!

    Beantwoorden
  8. Benthe schreef:
    15 januari 2017 om 10:10

    Wauw, supergoed bezig!! Ga zo door, you can do it ?!

    Beantwoorden
  9. rachel schreef:
    15 januari 2017 om 14:35

    goed bezig meis!! ik eet ook kh arm zoals je weet maar niet om af te vallen maar je kan zo lekker eten zonder dat je dingen hoeft te missen 😀 su6 ermee!!

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Hi, There!

Welkom op Save the Mama! Je leest hier alles over lifestyle, planten, koolhydraatarme recepten, de leukste reviews en heel veel meer. Heb je vragen mag je altijd een berichtje sturen!
300 x 250 algemeen

Categorieën

  • Beauty
  • Bloggen
  • Boeken
  • Bullet journal
  • DIY
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Geen categorie
  • Gezondheid
  • Huisdieren
  • Koolhydraatarme recepten
  • Lifestyle
  • Netflix
  • Online geld verdienen
  • Personal
  • Planten
  • Review
  • Shoptips

Facebook

Facebook

Save the Mama media

KvK: 87662272

Btw: NL004456240B18

  • Food
  • Lifestyle
  • Personal
  • Gezondheid
  • Entertainment
  • Bloggen
  • DIY
  • Review
  • Shoptips
  • Beauty
  • Koolhydraatarme recepten
© 2023 | Save the Mama