7 tips om de winter makkelijker door te komen
IJspegels aan je billen in de winter Het is bijna zo ver, 21 december begint officieel de winter. We hebben al best wat koude dagen gehad de afgelopen tijd, maar hier in Nederland weet je...
Lees verderGezondheid
Ik kom eindelijk in beweging!
Couchpotato Wat een week was dit alweer zeg, even bijkomen en uitpuffen. Ik ben een beetje moe geloof ik. Deze couchpotato is de afgelopen dagen druk aan het bewegen geweest. Het mag in de krant...
Lees verder
Persoonlijke tips om lekkerder in je vel te zitten
Eet je gelukkig De periodes dat ik mij fijner voel en lekkerder in mijn vel zit worden steeds langer. Dat werd tijd! Ook vertellen mensen mij dat ik weer straal en er weer gezond uit...
Lees verder
Persoonlijke update
Drukte Meh! Het komt er maar niet van om weer regelmatig een blog update te plaatsen. Aan de ene kant baal ik daar van aan de andere kant niet, het geeft best veel rust om...
Lees verder
Still here
Zware heftige periode Yep i’m stil here! Hoogste tijd dat ik weer eens wat van mij laat horen, het is alweer zolang geleden dat ik een blogje plaatste. Afgelopen tijd was een aardig zware en...
Lees verder
Hormonen op hol #10
Ups en downs Vandaag weer een weekoverzichtje met hoe ik mij per dag heb gevoeld. Het gaat nog steeds met ups en downs, net als dat liedje van de Vengaboys. Up and down, up and...
Lees verder
10 Tips voor wanneer je niet zo lekker in je vel zit
Herfst en winterblues Iedereen zit weleens een keertje niet zo lekker in zijn vel. Vooral nu de donkere en grauwe dagen er weer aan komen en ik weinig zonlicht op mijn bolletje krijg komt er...
Lees verder
Hoe blijf je gezond fit en wakker achter je bureau?
Bewegen tijdens kantooruren Al 8 jaar werk ik bij een logistiek bedrijf op kantoor, dus al 8 jaar zit ik elke dag uren op mijn kont achter mijn bureau. Een enkele week of dag wanneer...
Lees verder
7 redenen waarom jij vroeg naar bed moet gaan
I love me some sleep! Het weer word kouder en de avonden breken sneller aan. De perfecte periode om eens vroeger naar bed te gaan. Gemiddeld heb je zo’n 7 tot 9 uur slaap nodig...
Lees verder
Huismiddeltjes voor wanneer je ziek bent
Keelpijn, griep, verkoudheid De herfst is begonnen en vaak is dat de periode dat er veel griepjes tevoorschijn komen. Om mij heen hoor ik al veel mensen snotteren, niesen en hoesten. Ook keelpijn komt vaak...
Lees verder