Skip to content
site-logo

Save the Mama

  • Home
  • Over
  • Contact
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Home
  • Over
  • Contact
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
De reden waarom ik gemberthee ga proberen
Gezondheid

De reden waarom ik gemberthee ga proberen

25 maart 2017 Esmeralda 9 comments

Gemberthee zou afvallen kunnen stimuleren

Mijn man wees me er laatst op dat het drinken van gemberthee het afvallen zou kunnen stimuleren. Hij had het ergens gelezen en aangezien ik graag wat kilo’s kwijt wil raken ben ik op onderzoek uitgegaan. Van het onderzoekje ben ik stukken wijzer geworden dan ik al was…ahum en kwam nog veel meer voordelen tegen van het drinken van gemberthee.

Gember

Gember wordt gewonnen uit de wortelstok van de gemberplant en is één van de meest geconsumeerde specerijen ter wereld. Gember heeft een sterke en pittige smaak waardoor ik het eigenlijk niet vaak eet. Hier in Nederland wordt gember vooral gebruikt in koek en gebak, bijvoorbeeld in gemberkoek, ontbijtkoek en speculaas. Maar je kunt ook gemberthee maken van verse gember of je kunt de thee kant en klaar kopen in de winkel. Omdat ik heb gelezen dat kant en klare gemberthee ook dezelfde werking heeft kocht ik drie verschillende theetjes om uit te proberen. Daarover vertel ik je straks meer. Eerst wil ik een aantal redenen opnoemen waarom het drinken van gemberthee gezond is.

Waarom gemberthee gezond is

  • Versterkt je immuunsysteem

Wil je minder vaak ziek zijn of sneller herstellen wanneer je ziek bent dan is gember waarschijnlijk je redding. Door middel van studies die ondersteund worden door de wetenschap is het bewezen dat gember je immuunsysteem versterkt.

  • Helpt bij afvallen

Gember kan een belangrijke rol spelen in het afvalproces. Je kan het vergelijken met een vetverbrander en helpt je lichaam om vetreserves aan te spreken en niet alleen vocht te verliezen. Ook geeft gember je een vol gevoel, je eet dus minder omdat je langer verzadigd bent.

  • Vermindert stress

Gemberthee heeft een kalmerende uitwerking op geest en lichaam, het vermindert stress en verbetert je stemming. Neem dus ook de gembertheetjes mee naar je werk voor een rustgevend en fris gevoel.

  • Helpt misselijkheid te verlichten

Heb je last van ochtendmisselijkheid of heb je vaak last van reisziekte dan kan gember je helpen dit te verlichten. Een kopje gemberthee met citroen kan wonderen verrichten.

  • Meer energie

Gemberthee helpt om gifstoffen uit je lichaam af te voeren. Zo zuivert het het je lever en krijg je meer energie.

Ik kan nog wel even doorgaan, maar dat doe ik niet want dan wordt het een eindeloos artikel. De hoofdreden dat ik de thee ga drinken is natuurlijk om te ondervinden of het echt het afvallen stimuleert. Wanneer je ouder wordt is het moeilijker om af te vallen, je lichaam verandert en het reageert anders op afvallen en aankomen. Je stofwisseling wordt trager en nieuwe kilo’s gaan voornamelijk in je buik zitten. Daar kan ik inmiddels over meepraten. Het schijnt dus dat gemberthee de stofwisseling versnelt, je snapt wel dat ik daarom zo nieuwsgierig ben. Wat ik mezelf wel afvroeg was of ik gemberthee lekker zou vinden. Gember is pittig en scherp van smaak dus eigenlijk wist ik het antwoord al. Maar goed ik ben van mening dat als ik mijn doel wil bereiken ik ook af en toe dingen zal moeten eten of drinken die ik niet zo lekker vind en wat scheelt is dat ik citroen en honing mag toevoegen voor de smaak.

Ik kocht 3 verschillende pakjes gemberthee

  • Zonnatura – 100% gember citroengras
  • Yogi tea – Groene thee gember citroen
  • Yogi tea- Gember citroen

gemberthee

Sowieso wil ik ook zelf de verse gemberthee maken en kijken wat dat voor uitwerking heeft, maar ik koos eerst voor de makkelijke weg. Kant en klare thee. De groene gemberthee van Yogi tea bevat naast gember en citroen ook, zoethout, pepermunt en zwarte peper. De gember citroen van Yogi bevat ook nog een hibiscus daarnaast. Ik heb inmiddels wel al een kopje Zonnatura gember citroengras gedronken om te ervaren hoe de smaak zou zijn. Deze bevat 90% gedroogde gember en 10% citroengras en ik moest wel even wennen aan de smaak. Het is een beetje pittig inderdaad maar je proeft ook duidelijk de citroengras, ik heb er wel een beetje honing aan toegevoegd en dan is de thee goed te doen. Totaal niet vies gelukkig. Dit is dan ook de thee die ik de komende tijd ga uitproberen. Over een tijdje zal ik hier een update over geven of het is bevallen en of het echt werkt.

gemberthee

Het is de bedoeling om elke ochtend te beginnen met een kop thee en dan vervolgens om de drie uur weer een kopje thee. In totaal 4 kopjes thee per dag. Zo heb ik gedurende de dag actieve stoffen in mijn lichaam en heb ik constant waarschijnlijk dat verzadigd gevoel en grijp ik niet snel naar tussendoortjes. Ik ben heel erg benieuwd hoe dit zal gaan verlopen. Ik hou jullie op de hoogte!

Gebruik jij vaak gember of heb je weleens gemberthee gedronken?

 

Gerelateerd

Gezondheid

Related Posts

Grip op koolhydraten ervaring, afvallen, meer energie
Grip op koolhydraten ervaring, afvallen, meer energie
Verkouden hoesten keelpijn, wat te doen?
Verkouden hoesten keelpijn, wat te doen?
Elektrisch roken, gestopt met sigaretten
Elektrisch roken, gestopt met sigaretten
Stilte is gezond
Stilte is gezond

Berichtnavigatie

Waarom ik een grotere tuin zou willen hebben
Ontbijtsmoothie met havermout, frambozen en kokosmelk

9 comments

  1. Jacqueline schreef:
    25 maart 2017 om 20:27

    Goed te doen, haha! Ik vind gemberthee heerlijk. Maar ik hou wel van afwisseling, dus zou niet zo snel heel veel gemberthee gaan drinken.
    Heb het ook wel eens zelf gemaakt, met verse munt erbij, mmmm….

    Beantwoorden
  2. marije schreef:
    26 maart 2017 om 07:42

    Ik weet dat gemberthee gezond is maar ik vind het best heftig om te drinken. Ben benieuwd of het helpt bij afvallen

    Beantwoorden
  3. rachel schreef:
    26 maart 2017 om 14:11

    ik drink dagelijks een paar koppen gember thee maar dan van verse gember, geen zakjes dus. kalmeerd mijn maag van 😉

    Beantwoorden
  4. Vlijtig Liesje schreef:
    28 maart 2017 om 11:26

    Ik ken het alleen tegen de misselijkheid in de zwangerschap. Maar als ik het zo lees zou ik het zo gaan drinken. Wat een boel voordelen!

    Beantwoorden
  5. Leonie van Mil schreef:
    31 maart 2017 om 10:20

    Hele hoop voordelen dus. Ik heb het ooit gedronken. Per ongeluk eigenlijk. Ik pakte bij iemand een zakje rooibos thee. Daar bleek gember bij te zitten. Subtiel door mijn eten vind ik niet zo erg. Maar bij deze thee was het te aanwezig. In plaats van dat het mij hielp met misselijkheid, werd ik er juist misselijk van. Hahaha. Ik hou gewoon echt niet van gember 😉

    Beantwoorden
  6. Armande schreef:
    6 april 2017 om 21:11

    Oh dat was ik ook van plan, om gemberthee te drinken, maar zo heel thee-ig ben ik eigenlijk niet. Als je verse gember gebruikt, schijnt het het beste te zijn om de plakjes gember met het water op te koken. Dus geen kokend water erop gieten maar mee verwarmen. Dan wordt het een betere thee blijkbaar.

    Beantwoorden
  7. Noor schreef:
    30 augustus 2017 om 12:09

    En? Wat zijn je bevindingen geweest? Ik ben net ook begonnen met Gorene thee Gember van Zonnatura

    Beantwoorden
  8. Josee schreef:
    12 juni 2019 om 13:20

    Nu ruim 2 jaar later ben ik benieuwd hoe je de gemberthee vond? en of je hem nog drinkt?

    Beantwoorden
    1. Savethemama schreef:
      15 september 2019 om 00:09

      Gemberthee is niet echt mijn ding dus nee ik drink het niet meer 🙈

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Hi, There!

Welkom op Save the Mama! Je leest hier alles over lifestyle, planten, koolhydraatarme recepten, de leukste reviews en heel veel meer. Heb je vragen mag je altijd een berichtje sturen!
300 x 250 algemeen

Categorieën

  • Beauty
  • Bloggen
  • Boeken
  • Bullet journal
  • DIY
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Geen categorie
  • Gezondheid
  • Huisdieren
  • Koolhydraatarme recepten
  • Lifestyle
  • Netflix
  • Online geld verdienen
  • Personal
  • Planten
  • Review
  • Shoptips

Facebook

Facebook

Save the Mama media

KvK: 87662272

Btw: NL004456240B18

  • Food
  • Lifestyle
  • Personal
  • Gezondheid
  • Entertainment
  • Bloggen
  • DIY
  • Review
  • Shoptips
  • Beauty
  • Koolhydraatarme recepten
© 2023 | Save the Mama