Waarom magnesium belangrijk is voor je lichaam

2 0

Te weinig magnesium binnenkrijgen Eet je regelmatig niet gezond dan krijg je zeker weten te weinig magnesium binnen. Ook wanneer je regelmatig wel gezond eet bestaat de kans dat je nog steeds niet genoeg van het mineraal magnesium binnenkrijgt. Dit komt doordat de grond waar voedsel van af komt veel minder van het mineraal bevat als ...

Gehoorbescherming voor de allerkleinsten

1 0

Gehoorbescherming voor baby’s en peuters Het is lente en beetje bij beetje beginnen de festivals en lifestyle markten weer op gang te komen. Nu denk ik niet dat je met je baby of peuter naar een festival zal gaan maar je zal vast wel een lifestyle markt bezoeken waar harde muziek word gespeeld. Of denk maar ...

Fitbit, ik kan niet meer zonder dat ding

4 0

Fitbit charge 2 Sinds begin januari ben ik in het bezit van een "Fitbit charge 2". Eigenlijk zou ik hem van mijn man voor kerst krijgen maar die zag er van af omdat hij dacht dat het weer iets zou zijn waar ik twee keer naar zou kijken en daarna nooit meer. Achteraf gaf hij toe ...

Ontbijtsmoothie met havermout, frambozen en kokosmelk

3 0

Liefde voor de ontbijtsmoothie Afgelopen zaterdag vertelde ik het al op Instagram dat ik eindelijk weer een beetje mijn draai begin te vinden met gezonde dingen eten en drinken en vooral maken. Ik had de laatste weken totaal geen zin om moeilijk te doen en recepten op te zoeken of in elkaar te flansen dus ik ...

De reden waarom ik gemberthee ga proberen

6 0

Gemberthee zou afvallen kunnen stimuleren Mijn man wees me er laatst op dat het drinken van gemberthee het afvallen zou kunnen stimuleren. Hij had het ergens gelezen en aangezien ik graag wat kilo's kwijt wil raken ben ik op onderzoek uitgegaan. Van het onderzoekje ben ik stukken wijzer geworden dan ik al was...ahum en kwam nog ...

Voorkomen van typische moeder blessures en bekkenklachten

1 0

Moeder blessures en bekkenklachten Moeders krijgen gedurende hun leven te maken met fysieke belastingen. Dit gebeurt niet alleen als een vrouw zwanger raakt, maar ook na de zwangerschap kan een moeder te maken krijgen met allerlei fysieke klachten. Al dat dragen, voeden en vasthouden kan de nodig 'blessures' veroorzaken. Bekkeninstabiliteit komt bijvoorbeeld veel voor bij (jonge) ...

Daily lift 2 weken verder, wat is mijn ervaring?

5 0

Daily lift Zoals je eerder hebt kunnen lezen heb ik de kans gekregen om een maand lang Daily lift uit te mogen proberen. Daily lift is een krachtige superfood mix boordevol organische en natuurlijke ingrediënten en dicht de kloof tussen wat je wel en niet eet. Veel belovend dus. Ik ontving twee doosjes met de smaken ...

Daily lift | Krachtige superfood mix

4 0

Daily lift Vorige week kreeg ik het bericht van Dagelijks superfood dat ik was uitgekozen om een Daily lift maandkuur uit te proberen en te reviewen. En echt waar ik sprong bijna een gat in de lucht, ik had dit totaal niet verwacht. Je snapt al dat ik hier heel erg blij van wordt. Vooral omdat ...

Cheatmoment, voorlopig doe ik er niet aan

4 0

Het perfecte cheatmoment Vrijdagavond, het weekend is aangebroken. Naast mij op de bank ligt een zak Fudge, die mijn dochter net heeft opengetrokken. Op tafel ligt er een onaangebroken zak chips, paprika... Mijn favoriet. Schuin tegenover die zak chips, chilt er een zak borrelnootjes en naast de tafel staat er een halve fles ijskoude Sprite op ...