Elektrisch roken, gestopt met sigaretten

0 0

Elektrisch roken deed zijn intrede Vanaf dat ik klein was groeide ik op met rokers om me heen. Mijn moeder rookte zo af en toe, mijn vader rookte een pakje shag per dag en twee van mijn zussen rookten ook. Vaak hoor je dat kinderen van rokers ook gaan roken, voor mij geldt dat zeker. Ik ...

Stilte is gezond

1 0

Stilte in huis Tot een paar jaar geleden toen mijn kinderen nog niet op de middelbare school zaten nam ik in schoolvakanties regelmatig vrij. Ze waren toen nog te jong om alleen thuis te blijven. Inmiddels zit de jongste op de middelbare en mijn oudste op het MBO, ik heb er in de vakanties niet echt ...

Vitamines tijdens je zwangerschap bijslikken

0 0

Extra vitamines tijdens je zwangerschap Alweer twintig jaar geleden raakte ik voor het eerst zwanger van mijn oudste dochter. Ik had toen nog geen computer met internet in huis en volgens mij bestond mijn grote vriend Google, die ik nu regelmatig wel raadpleeg, toen nog geeneens. Gelukkig had ik zussen die al kinderen hadden en natuurlijk ...

Waarom magnesium belangrijk is voor je lichaam

2 0

Te weinig magnesium binnenkrijgen Eet je regelmatig niet gezond dan krijg je zeker weten te weinig magnesium binnen. Ook wanneer je regelmatig wel gezond eet bestaat de kans dat je nog steeds niet genoeg van het mineraal magnesium binnenkrijgt. Dit komt doordat de grond waar voedsel van af komt veel minder van het mineraal bevat als ...

Gehoorbescherming voor de allerkleinsten

1 0

Gehoorbescherming voor baby’s en peuters Het is lente en beetje bij beetje beginnen de festivals en lifestyle markten weer op gang te komen. Nu denk ik niet dat je met je baby of peuter naar een festival zal gaan maar je zal vast wel een lifestyle markt bezoeken waar harde muziek word gespeeld. Of denk maar ...

Fitbit, ik kan niet meer zonder dat ding

4 0

Fitbit charge 2 Sinds begin januari ben ik in het bezit van een "Fitbit charge 2". Eigenlijk zou ik hem van mijn man voor kerst krijgen maar die zag er van af omdat hij dacht dat het weer iets zou zijn waar ik twee keer naar zou kijken en daarna nooit meer. Achteraf gaf hij toe ...

Ontbijtsmoothie met havermout, frambozen en kokosmelk

3 0

Liefde voor de ontbijtsmoothie Afgelopen zaterdag vertelde ik het al op Instagram dat ik eindelijk weer een beetje mijn draai begin te vinden met gezonde dingen eten en drinken en vooral maken. Ik had de laatste weken totaal geen zin om moeilijk te doen en recepten op te zoeken of in elkaar te flansen dus ik ...

De reden waarom ik gemberthee ga proberen

9 0

Gemberthee zou afvallen kunnen stimuleren Mijn man wees me er laatst op dat het drinken van gemberthee het afvallen zou kunnen stimuleren. Hij had het ergens gelezen en aangezien ik graag wat kilo's kwijt wil raken ben ik op onderzoek uitgegaan. Van het onderzoekje ben ik stukken wijzer geworden dan ik al was...ahum en kwam nog ...