Skip to content
site-logo

Save the Mama

  • Home
  • Over
  • Contact
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Home
  • Over
  • Contact
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
Aardbeienlimonade homemade en suikervrij
Food

Aardbeienlimonade homemade en suikervrij

28 augustus 201627 augustus 2016 Esmeralda 18 comments

Verfrissende aardbeienlimonade

Het lukt mij momenteel niet om het koolhydraatbeperkte eten op te pakken. Met deze zomerse temperaturen heb ik echt veel trek in fruit en wanneer je koolhydraatbeperkt eet mag je maar één stuk fruit per dag. Dat trekt deze chick nu echt even niet. Dus wat deed ik, ik ging naar de markt en kocht lekker veel fruit waaronder 2 bakken aardbeien. Ik kwam op het idee om een heerlijke verfrissende aardbeienlimonade te maken.

Ze eten ze liever op

Mijn dochters waren het daar niet mee eens want ze vonden het zonde dat ik een hele bak aardbeien in de blender zou gooien, ze eten ze liever op. Dikke pech voor ze…. Nonsens! Wie heeft de aardbeien betaald? Ikke, dus ik maakte lekker mijn aardbeienlimonade waar ik zo’n zin in had. Wel een suikervrije versie, gezoet met vloeibare Stevia, maar je kan de Stevia natuurlijk vervangen door gewone kristalsuiker.

aardbeienlimonade

Wat heb je nodig?

• 1 bak aardbeien, ontdaan van het kroontje en gewassen.
• Het sap van 1 citroen.
• 800ml water.
• 1,5 theelepel vloeibare Stevia of suiker naar wens.
• Een kan of fles waar minstens 1 liter in past.

Hoe maak je de aardbeienlimonade?

Het is echt zo simpel en zo gepiept. Doe de schoongemaakte aardbeien in de blender, samen met het citroensap en het water. Ook doe je de Stevia of de suiker erbij, en blend dit voor 2 minuten. Hierna schenk je het over in de kan of fles en zet je de aardbeienlimonade een paar uur in de koelkast.

aardbeienlimonade

aardbeienlimonade

Serveer de aardbeienlimonade met ijsblokjes, een paar stukjes aardbei en een schijfje citroen als garnering. Een hip rietje in het glas en genieten maar! De aardbeienlimonade is super lekker en een fijne verfrissende dorstlesser bij warme temperaturen. Mijn glas was binnen no time leeg!

Wat drink jij met deze zomerse temperaturen om de dorst te lessen? Maak je ook weleens zelf limonade?

Gerelateerd

Recept

Related Posts

Koolhydraatarme amandelmeel cupcakes
Koolhydraatarme amandelmeel cupcakes
Koolhydraatarm ontbijt of lunch met gegrilde groente
Koolhydraatarm ontbijt of lunch met gegrilde groente
Koolhydraatarme lasagne ovenschotel zonder pasta
Koolhydraatarme lasagne ovenschotel zonder pasta
Koolhydraatarme cake met walnoten
Koolhydraatarme cake met walnoten

Berichtnavigatie

Koolhydraatarme slagroomtruffels
5 x simpele gezonde ontbijtjes

18 comments

  1. MetMirjam schreef:
    28 augustus 2016 om 09:22

    Heerlijk! Ik was al benieuwd hoe je het gemaakt had! Dit ga ik ook eens maken!

    Beantwoorden
    1. Savethemama schreef:
      28 augustus 2016 om 17:50

      Ik ben benieuwd wat je er van vind uiteindelijk. Hier is de hele liter al op.

      Beantwoorden
  2. Sjoukje - meergeldminderstress.nl schreef:
    28 augustus 2016 om 20:19

    Oh, dat ziet er lekker uit! Ik heb vaak diepvriesaardbeien in de vriezer (in zo’n doosje), daar kan het vast ook mee.

    Beantwoorden
    1. Savethemama schreef:
      31 augustus 2016 om 09:30

      Ja hoor daar kan het zeker mee, ik heb ze ook nog in de vriezer liggen dus daar ga ik de sap dit weekend ook mee maken.

      Beantwoorden
  3. YuSt schreef:
    28 augustus 2016 om 20:53

    Klinkt hemels.
    Kut, ja ik zeg het maar zo… Dat ik allergisch ben voor fruit!

    Beantwoorden
    1. Savethemama schreef:
      31 augustus 2016 om 09:31

      Oh dat is balen Son! Heb je dat al je hele leven?

      Beantwoorden
  4. YuSt schreef:
    28 augustus 2016 om 20:54

    Klinkt hemels.
    K…t, ja ik zeg het maar zo… Dat ik allergisch ben voor fruit!

    Beantwoorden
  5. Jonna@Burgertrutjes schreef:
    28 augustus 2016 om 21:00

    Oh hier hou ik van, een simpel en lekker drankje! Zo gemaakt, ga ik absoluut een keer uitproberen. Perfect bij mijn aardbeientaart

    Beantwoorden
    1. Savethemama schreef:
      31 augustus 2016 om 09:31

      Oeh lekker aardbeientaart, zullen we delen? 😉

      Beantwoorden
  6. Fleur schreef:
    28 augustus 2016 om 21:04

    MMM klinkt lekker. Ik ga hem delen (natuurlijk met bronvermelding ;D) met mijn deelnemers van het onderzoek waar ik aan meewerk; zij hebben een suikervrij en vetarm dieet

    Beantwoorden
    1. Savethemama schreef:
      31 augustus 2016 om 09:32

      Leuk! Ben benieuwd of ze het wat vinden.

      Beantwoorden
  7. Cindy - levenalsmama.nl schreef:
    28 augustus 2016 om 23:04

    Oh jammie dat ziet er goed uit!

    Beantwoorden
    1. Savethemama schreef:
      31 augustus 2016 om 09:32

      De sap is zooooo lekker

      Beantwoorden
  8. Yvonne schreef:
    30 augustus 2016 om 09:32

    Je limonade zag ik al op instagram en hij lijkt me lekker! Ik maak nooit limonade maar heb sinds een week weer een blender dus ik zou het eens kunnen doen. Wel gezonder dan die uit de winkel. Ik drink met warm weer vaak water met een schijfje citroen en een ijsblokje.

    Beantwoorden
  9. Nicole schreef:
    1 september 2016 om 20:24

    Oh natuurlijk.. met wat meer water is het limonade ipv een smoothie. Nooit over nagedacht haha. Ga ik ook eens maken want vind de aardbeien momenteel niet zo lekker meer om op te eten zonder suiker 😛

    Beantwoorden
    1. Savethemama schreef:
      6 september 2016 om 15:34

      Ik ben benieuwd wat je er van vind als je de limonade hebt gemaakt

      Beantwoorden
  10. Anne - Simple Thoughts schreef:
    1 september 2016 om 21:51

    Hmmm, ik moet aardbeien halen zie ik, hihi!

    Beantwoorden
  11. Pingback: Thank god het is vrijdag #12 - Save the Mama

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Hi, There!

Welkom op Save the Mama! Je leest hier alles over lifestyle, planten, koolhydraatarme recepten, de leukste reviews en heel veel meer. Heb je vragen mag je altijd een berichtje sturen!
300 x 250 algemeen

Categorieën

  • Beauty
  • Bloggen
  • Boeken
  • Bullet journal
  • DIY
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Geen categorie
  • Gezondheid
  • Huisdieren
  • Koolhydraatarme recepten
  • Lifestyle
  • Netflix
  • Online geld verdienen
  • Personal
  • Planten
  • Review
  • Shoptips

Facebook

Facebook

Save the Mama media

KvK: 87662272

Btw: NL004456240B18

  • Food
  • Lifestyle
  • Personal
  • Gezondheid
  • Entertainment
  • Bloggen
  • DIY
  • Review
  • Shoptips
  • Beauty
  • Koolhydraatarme recepten
© 2023 | Save the Mama