Skip to content
site-logo

Save the Mama

  • Home
  • Over
  • Contact
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Home
  • Over
  • Contact
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
Koolhydraatarm ontbijt of lunch met gegrilde groente
Food

Koolhydraatarm ontbijt of lunch met gegrilde groente

9 september 2019 Esmeralda Leave a comment

Van koolhydraatarm naar koolhydraatrijk

Na een tijdje helemaal van god los te zijn gegaan met koolhydraatrijk eten ben ik weer back on track. Vraag me niet waarom ik van koolhydraatarm naar koolhydraatrijk ben gegaan, it just happened na een stuk taart te hebben gegeten op een verjaardag. De volgende dag en weken verruilde ik mijn koolhydraatarm ontbijt, lunch en diner voor allerlei etenswaren barstensvol koolhydraten. Wat een zwakkeling he? En de gevolgen waren niet zo fijn.

Gelukkig heb ik me weer kunnen herpakken

Ik voelde me opgeblazen, geen energie, ontstekingen op mijn huid, noem maar op… Gelukkig heb ik me na enige weken weer kunnen herpakken en gaat het weer zijn gangetje. Yeah baby! Maar… Soms (lees regelmatig) ben ik lui en ga ik voor het makkelijke. Ik vond bij Albert Heijn in de diepvries een zak gegrilde groente van Bonduelle. Natuurlijk super handig want dan hoef ik zelf geen groente te snijden!

Koolhydraatarm ontbijt of lunch

Het perfecte koolhydraatarm ontbijt of lunch

In de zak zit totaal 400 gram gegrilde aubergine, courgette en paprika. Per 100 gram 5,8 koolhydraten, voor mij perfect en ook nog eens binnen 5 minuten klaar. Heerlijk voor als je soms weinig tijd hebt om uitgebreid te koken. De eerste helft heb ik samen met 2 hamburgers gegeten en wat ik over had heb ik de volgende dag mee gebakken met 3 eieren. Perfect als koolhydraatarm ontbijt of lunch aangezien het voor mij nog wel eens moeilijk is om groente te eten tijdens mijn ontbijt of middageten.

Koolhydraatarm ontbijt of lunch

Eet jij tijdens het ontbijt of de lunch groente?

Op zoek naar meer koolhydraatarme recepten? Klik hier. 

Gerelateerd

KoolhydraatarmRecept

Related Posts

Koolhydraatarme lunch ideeën, ook om mee te nemen
Koolhydraatarme lunch ideeën, ook om mee te nemen
Koolhydraatarme pannenkoeken met mascarpone
Koolhydraatarme pannenkoeken met mascarpone
Koolhydraatarme recepten voor kerst
Koolhydraatarme recepten voor kerst
Chaffles, koolhydraatarme kaaswafels
Chaffles, koolhydraatarme kaaswafels

Berichtnavigatie

Koolhydraatarme lasagne ovenschotel zonder pasta
Koolhydraatarme producten die ik altijd in huis heb

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Hi, There!

Welkom op Save the Mama! Je leest hier alles over lifestyle, planten, koolhydraatarme recepten, de leukste reviews en heel veel meer. Heb je vragen mag je altijd een berichtje sturen!
300 x 250 algemeen

Categorieën

  • Beauty
  • Bloggen
  • Boeken
  • Bullet journal
  • DIY
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Geen categorie
  • Gezondheid
  • Huisdieren
  • Koolhydraatarme recepten
  • Lifestyle
  • Netflix
  • Online geld verdienen
  • Personal
  • Planten
  • Review
  • Shoptips

Facebook

Facebook

Save the Mama media

KvK: 87662272

Btw: NL004456240B18

  • Food
  • Lifestyle
  • Personal
  • Gezondheid
  • Entertainment
  • Bloggen
  • DIY
  • Review
  • Shoptips
  • Beauty
  • Koolhydraatarme recepten
© 2023 | Save the Mama