Dat de moed je weer in de schoenen zakt
Gesprekken op je werk die langs je heengaan, het geluid van stemmen om je heen die door merg en been gaan, even een frisse neus halen onder werktijd omdat je een opvlieger hebt waardoor je echt een beetje de controle over jezelf kwijt bent, dat je geen enkele aanraking kan verdragen ook niet van je kids, dat vage gevoel in je hoofd, dat de moed je weer in de schoenen zakt en je keihard wilt gaan zitten huilen in een hoekje waar je uiteindelijk toch geen hol mee bereikt. Zo dat was een lange zin, naar mijn gevoel was het ook een hele lange dag.
Ik wilde niets meer voelen
Gelukkig duurde dit alles maar één dag, maar hey wat was ik daarna uitgeput. Ik ben die avond ook erg vroeg mijn nest in gedoken, ik wilde slapen, ik wilde niets meer voelen, ik wilde dat het gevoel wegging. Natuurlijk was ik erg bang voor de volgende dag, moest er niet aan denken om er nog een paar van deze dagen achteraan te krijgen. Maar weet je soms moet je jezelf dan even dat schouderklopje geven, trots zijn op jezelf dat je het op zo’n dag niet hebt opgegeven en toch zo bikkel bent geweest om door te gaan. Toen mijn wekker de volgende morgen ging duurde het wel even voordat ik echt mijn bed uitkwam, ik was kapot! Maar heb mezelf bij elkaar geraapt en ben gewoon gaan werken en had een redelijk goede dag.
Zo voorkom je irritaties
Op mijn werk ben ik redelijk open over hoe ik mij voel, ik vertel natuurlijk niet alles want ik wil geen zeiksnor zijn. Maar als ik mij zo rot voel met die hormonen op hol, dat vage gevoel in mijn hoofd en de opvliegers vertel ik ze wel wat er speelt. Dan is er wat meer begrip wanneer ik uit het niets onrustig ben en af en toe van mijn werkplek loop om even buiten een luchtje te scheppen of even een wat rustiger plekje op te zoeken. Het scheelt echt, zo voorkom je irritaties bij je collega’s en heb je wat meer rust in het koppie. Als je je daar ook nog druk om moet maken word het alleen maar erger.
Maar goed, nieuwe week nieuwe kansen. I can do this! Ik hoop op een goede week, positief blijven werkt het beste!