Opvliegers
Hi! Hier ben ik weer met mijn hormonen op hol gedoe! Over vorige week heb ik eigenlijk niet zoveel te vertellen, niet dat het een topweek was. Maar ik heb mij stukken beter gevoeld dan de weken/maanden daarvoor, thank god! Maar… ja vaak is er altijd weer een maar he pffff… Ik heb weer iets nieuws waar ik nog niet eerder last van heb gehad. De laatste nachten word ik badend in het zweet wakker en overdags heb ik bij vlagen dat ik het uit het niets ineens heel warm heb. De beroemde opvliegers! Nope ik klaag niet, ik heb liever de opvliegers dan dat katerige rotgevoel in mijn hoofd.
Moodswings
Vorige week had ik trouwens wel een hele rare dag er tussen zitten, ik ben die dag gewoon aan het werk gegaan, niets aan het handje. Toen ik thuis kwam kreeg ik heel erg last van moodswings, eerst voelde ik mij heel erg moe daarna boos en geïrriteerd, sacherijnig wat weer overging in erg emotioneel. Zo raar… Mijn hormonen namen die dag echt een loopje met mij, ik wist ook totaal niet hoe er mee om te gaan dus ik ben vroeg mijn bed ingedoken en de volgende dag had ik nergens last meer van. How weird?! Achteraf kon ik er best om lachen, what the hell was dat haha… Hormonen op hol ja!
Scherpe randjes
Ik zit nu in de derde week van het slikken van de anticonceptiepil en ik merk wel duidelijk verschil met hoe ik mij voel. De scherpe randjes zijn er van af en dat maakt de dagen draaglijker. Wel merk ik dat wanneer ik in een stressvolle situatie zit dat mijn hormonen daar heel heftig op reageren en ik de dagen daarna weer de grootste moeite heb om mijn dag door te komen. Nu probeer ik al wel alles wat stress veroorzaakt te vermijden maar daar ontkom je af en toe echt niet aan.
Van mijn luie reet
Nu ik mij wat langere periode’s beter voel hoop ik ook snel te kunnen beginnen met weer meer bewegen. Ik moet echt van mijn luie reet afkomen en wat gaan doen. De combinatie van gezond eten en regelmatig bewegen kan veel goeds doen voor je hormoonhuishouding. So yes i got some work to do. Knop om en go with the flow!