Wil je snel wat kilo’s kwijtraken dan is het keto dieet de oplossing! Met het keto dieet, ook wel ketogeen dieet genoemd ga je je koolhydraat inname extreem verlagen. Tijdens het keto dieet eet je veel vetten. Klinkt te mooi om waar te zijn he? Ik zal je meteen uit je droom helpen, we gaan de slechte vetten natuurlijk wel vermijden. Je eet vooral verzadigde vetten zoals vette vis, kokosolie, eieren, roomboter, ghee, room, rood vlees etcetera. Maar ook eet je enkelvoudige onverzadigde vetten zoals avocado’s, sommige noten, reuzel, olijfolie etc.

Je hoeft het niet alleen te doen, er is hulp om jou zoveel mogelijk te helpen zodat je het dieet gaat volhouden en eindelijk de overtollige kilo’s zult kwijtraken. Daar vertel ik je later in dit artikel over.

Hoe werkt een keto dieet?

Koolhydraten zijn energiebronnen en doordat je extreem laag in koolhydraten gaat zitten gaat je lichaam vet afbreken in ketonen. Op deze manier dwing je je lichaam om ketonen als belangrijkste energiebron te gebruiken. Bij het keto dieet is het de bedoeling dat je onder de 50 koolhydraten per dag gaat zitten. Na een paar dagen zit je in de vetverbrandingsfase, je lichaam is in ketose. Let wel goed op, eet je te veel koolhydraten zul je uit ketose gaan.

Verminder de inname van koolhydraten

Denk er goed over na of het keto dieet iets voor jou is. Je zult veel etenswaren niet meer mogen eten. Verminder de inname van koolhydraten, verhoog de inname van vetten. Stop met het eten van brood, pasta, koek, chips en snoep. Je lichaam gebruikt dit slechte eten als brandstof en je zult niet afvallen! Eet in plaats daar van gezonde vetten, vis, eieren, vlees, rood fruit, noten, zaden en groenten. Hou je het keto dieet vol, zul je in een sneltreinvaart vet gaan verbranden.

Het duurt ongeveer 3 tot 5 dagen om je lichaam te dwingen vet als brandstof te gebruiken. Zo zorg je voor voortdurend gewichtsverlies én volop energie. Mits je je natuurlijk aan het dieet houd.

Overtollig vet zal dan snel verdwijnen, je energieniveau gaat snel omhoog, je zult geen hongergevoel meer hebben en ook geen vreetbuien. Je trek naar zoet neemt af en alsnog kun je met een keto dieet heerlijk eten.

Voordelen ketogeen dieet

Naast vetverlies heeft het keto dieet nog veel meer voordelen. Enkele hiervan zijn:

• Meer energie
• Mooiere huid
• Geen stemmingswisselingen
• Geen honger
• Geen suikerbehoefte
• Mentaal lekkerder in je vel
• Stabielere hormoonhuishouding

Je lichaam gaat flinke vooruitgang boeken, zo ook je gezondheid. Dat komt omdat je voeding gaat eten waar je lichaam eigenlijk voor gemaakt is namelijk ECHTE voeding! Ook voor jou gaat het keto dieet werken.

• De natuurlijke vetverbrandings modus komt weer op gang.
• Je krijgt geen gifstoffen of ontstekingsbevorderende voeding meer binnen.
• Je gaat voedingsstoffen tot je nemen die je lichaam al jarenlang niet meer heeft binnengekregen.

De Keto revolutie! Het keto dieet all in one pakket voor snel gewichtsverlies en meer energie!

Zoals ik aan het begin al vertelde, is er hulp om jou te helpen met het verliezen van overtollig gewicht. Veel mensen die het keto dieet volgen stoppen al redelijk snel. Ze houden het niet vol, weten niet goed wat ze moeten of mogen eten en gooien de handdoek in de ring. De Keto revolutie gaat jou hierbij helpen.

De Keto revolutie is ontwikkeld voor iedereen die snel kilo’s wilt kwijtraken en van de bijkomende gezondheidsvoordelen wilt genieten. Een digitaal programma die jou duidelijk uitlegt hoe je met het keto dieet hoe je het gevecht aan kunt gaan tegen ongezonde suikers. Een all in one pakket voor bewezen vetverlies, torenhoge energie en de manier om eindelijk los te komen van voeding als centraal punt in je leven.

Het Keto revolutie pakket

Kies je er voor om het Keto revolutie pakket aan te schaffen dan krijg je alles wat je nodig hebt om meer vet te verbranden en een plattere buik te krijgen in 21 dagen. Je ontvangt:

• De snelle startgids van de Keto revolutie waarin alles stap voor stap uitgelegd staat om te beginnen met het keto dieet.
• Je krijgt het intermittent fasting handboek, waarmee je nog sneller kunt afvallen en je je nog meer gezondheidsvoordelen kunt behalen.
• Het 21 dagen Keto revolutie kookboek.
• De volledige Keto revolutie videocursus met meer dan 20 video’s.
• Maaltijdplanningen en boodschappenlijstjes.

Je kunt het nu aanschaffen voor de introductieprijs 37 euro! Normaal 97 euro! Je krijgt een 60 dagen niet goed, geld terug garantie. Je krijgt alles digitaal aangeleverd dus je kunt meteen beginnen.

Ben je nog niet overtuigd? Check de website van de Ketorevolutie voor nog meer informatie!

Uitgelichte foto via Shutterstock.